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[Frau_SCHULZE_FORSTER]

Orangen, Pfefferkuchen und Glühwein. Dazu täglich Vitamin D

[SchwarzLisa]

Heiße Zitrone mit Ingwer und Hönig

[Herr_Dr_med_Dr_GREBE]

Regelmäßig Joggen an der frischen Luft und kalt abduschen!

[EggertSandra]

Fahrrad fahren und joggen

[ScheidtMaren]

viel Bewegung, winterlichen Tee mit Ingwer und Zitrone trinken und immer positiv denken…

[BoschRosaDenise]

Lange Spaziergänge durch den Wald, mit meinem Hund.

[GeistDoris]

„Bevor ich mich über etwas ärgere, ist es mir lieber egal!“ viel lachen sowie Ausdauersport, nach draußen gehen und abwechslungsreiche vitaminreiche Ernährung

[PollankaBirgit]

Ja, ich trinke im Winter immer 1/2 Liter heißes Ingwerwasser am Tag

[Frau_Kießling_Alin]

Mit meinem Hund gehe ich morgens, mittags und abends jeweils in der Woche spazieren und an den Wochenenden längere Waldrunden. Das ist gut so.

[_Wemmer_Marcel]

Viel Bewegung und Sport

[_Schreiner_Simone]

Ganz viel Ingwer Tee mit Honig, stärkt das Immunsystem.

[MoenkedieckPet]

Fahre jeden Tag mit dem Fahrrad zur Arbeit

[Galland_Lisa]

ich fahre auch im Winter immer (ausnahme Glatteis) mit dem Rad.

[HünemörderMich]

ich trinke viel Tee um mich warm zu halten, zudem gehe ich ins Gym

[Martinovic_Sascha]

Ausreichend Bewegung und viel Gemüse essen.

[Herr_Gläßer_Michael]

Ganz viel lachen im und mit dem Team, und für gesunde Ernährung sorgen.

[_Berthold_Sarah]

Tee ganz viel Tee + Gemüse und Obst

[LisChristina]

Hallo,

ich versuche in der Winterzeit sehr viel Tee zu trinken und natürlich zählt auch eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse dazu. Ebenso weiterhin 1 x in der Woche sportlich tätig zu sein um das Immunsystem zu stärken:

[ZiegeSteffi]

Möglichst viel Bewegung an frischer Luft.

[_Pucher_Kathleen1]

jeden Tag ein Sparziergang an der frischen Luft und danach immer ein wärmender Tee.