🕯 Erster Teil des Winterkalenders 2024! Gewinnen Sie eine nur für Sie personalisierte Thermo Trinkflasche!

[Katharina_Lepique]

Liebe Community,

kaum zu glauben, aber am nächsten Sonntag ist tatsächlich schon wieder der erste Advent!

Und somit freuen wir uns, dass nun auch wieder unser jährliches Gewinnspiel im Rahmen unseres vierteiligen Winterkalenders beginnt! Bis Weihnachten können Sie jeden Dienstag an unserem Gewinnspiel teilnehmen und dabei tolle Preise gewinnen.

So nehmen Sie teil

Kommentieren Sie einfach Ihre persönliche Antwort auf die wöchentliche Frage.
Damit nehmen Sie automatisch an unserem Gewinnspiel teil und kommen gemeinsam mit uns in winterliche Stimmung. Genau eine Woche später werden jeweils drei Gewinner:innen ausgelost.

Das gibt es zu gewinnen

Jede Woche gibt es neue, schöne Preise zu ergattern! In der ersten Runde unseres diesjährigen Gewinnspiels können Sie eine nur für Sie personalisierte Thermo-Trinkflasche gewinnen. Damit bleibt Ihr Tee immer schön warm und im Sommer können Sie ein erfrischend kühles Getränk genießen!

Die Frage der Woche lautet

Zu Beginn der winterlichen Zeit würden wir gerne von Ihnen wissen, haben Sie bestimmte Routinen um sich in der kalten Winterzeit fit und gesund zu halten? Lassen Sie es uns wissen, indem Sie diesen Artikel kommentieren.

Viel Glück beim Gewinnspiel! Wir freuen uns schon auf Ihre Antworten und Ihre Teilnahme!
Wir wünschen Ihnen einen guten Start in die winterliche Zeit!

Liebe Grüße
Katharina

*Mit der Teilnahme an dieser Verlosung akzeptieren Sie die folgenden Bedingungen

[Frau_Riewer_Edith]

Ja, das habe ich , ich gehe jeden Tag über 10000 Schritte.

[_Schmidt_Diana]

Tee in allen Variationen und viiiiiiiel Bewegung

[BierwischSabine]

Ja auch ich habe meine Routinen. Ich nehme jeden Morgen meine Supplements, trinke ein großes Glas warmes Wasser mit Zitrone und ich achte auf ausreichend Bewegung. In der Regel sammel ich jeden Tag meine 10.000 Schritte und gehe mindestens 3x die Woche zum Sport.
Ausreichend trinken am Tag ist natürlich auch selbstverständlich.

[_Claus_Sabrina]

Ich nehme einmal die Woche (meist Sonntags) ein schönes warmes Bad mit meinem Lieblingsbuch, zudem gehe ich gerne in den Weinbergen spazieren. Auch das Fitnessstudio wird 2-3x die Woche besucht

[Jerome_Becher]

Crêpes gehören zur Routine in der Winterzeit

[GötzkyRaphael]

Weiter mindestens 3 x die Woche Sport, dabei mindestens 1 x Joggen gehen (12-15 km).

[Busch_Rita]

extreme couching

[_Böttger_Bettina]

Viel Bewegung, gesundes Essen und gute Laune

[_Hartl_Michaela]

Viel an der frischen Luft sein und viele Mandarinen essen

[_Görtz_Ulrike]

Täglich viel Obst und Gemüse (mehr als üblich) und immer wieder Ruhephasen im hektischen Alltag

[_Miletic_Madline]

Jeden Tag mind. 30min im Wald spazieren gehen

[_Weberbauer_Astrid]

Mantra aufsagen: „Nein ich werde jetzt nicht krank“

[Günzel_Birgit]

bei mir gibt es tgl einen Ingwer Shot und meinen geliebten Pflaume Zimt Tee

[BarthelGabriel]

Wechselduschen

[TeamPraxis100]

Jeden Tag an die frische Luft gehen und Vitamine einnehmen, frisches Obst und Gemüse

[_Richter_Sindy]

Arbeit hilft zu jeder Jahreszeit

[WeichertSanja]

Jeden Tag einen selbstgemachten Ingwershoot trinken, die selbstgebackenen Kekse helfen für die Nerven und versuchen jeden Tag etwas mehr Bewegung in die Routinen mit einzubringen

[WiemannMonika]

Viel an der frischen Luft bewegen und auf Vitamine achten

[_Grund_Selina]

Meine liebste Routine ist mit unserem Hund Gassi zu gehen, egal bei welchem Wetter das hält fit und Gesund