Ein Spaziergang durch die Weinberge…vielleicht ein Weihnachtsmarkt oder Weinstand als Ziel?
Die Pause ist am schönsten an der frischen Luft mit einem Spaziergang um zu schauen was alles leuchtet 
um dann einen warmen Tee 
zu trinken mit was winterliches zu knabbern 
Tasse Kaffee in der Hand und Sonne im Gesicht - auf dem Balkon 
Winterspaziergänge im knirschendem Schnee ( wenn welcher da ist 
), mit den Kids. Einfach die Schönheit der Natur genießen und die Zeit mit der Familie genießen. Die leider einfach viel zu kurz kommt.
Wenn Schnee liegt im Schnee spazieren gehen und Tiere beobachten. Am liebsten an Orten, welche nur ganz wenige oder gar keine Menschen besuchen.
Im Kreise der Familie , beim Ski fahren.
Mich nerven die vielen Popups im Doctolib. Wo kann ich Benachrichtigungen zu Gewinspielen etc. denn abschalten?
In die tiefe Gespräche gehen
Ein Besuch in der Sauna und eine entspannte Massage.
Ein schöner Spaziergang am See. 
Ein kurzer Moment zwischen zwei Terminen.
Hände waschen, tief durchatmen 
Ein Blick ins Tageslicht am Fenster.
Keine Diagnose, keine Entscheidung – nur Präsenz.
So fühlt sich meine Winterpause an 
Und der Gewinner steht fest!
Herzlichen Glückwunsch, @Klatt_Michael, Sie haben die personalisierte „Pause-in-der-Box" gewonnen! 
Ihre Art, sich kleine Auszeiten zu nehmen, hat uns sehr berührt: Die Urlaubsbilder in der Praxis anzuschauen, die Türe zu schließen und sich gedanklich an die ruhigen Seen in Schweden, Norwegen oder Schottland zu beamen. Das ist pure Achtsamkeit im Praxisalltag! Wir melden uns per E-Mail bei Ihnen, um die Details zu klären.
Ein großes Dankeschön an alle, die mitgemacht haben! Beim Lesen Ihrer Kommentare sind wir selbst zur Ruhe gekommen, von stillen Mittagspausen mit warmen Decken über Spaziergänge durch verschneite Parks bis hin zu achtsamen Teemomenten am Fenster. Es ist wunderbar zu sehen, wie vielfältig Ihre persönlichen Pausen aussehen und wie wichtig diese kleinen Auszeiten für uns alle sind! 
Damit endet unser Winterkalender. Wir hoffen, Sie konnten ein wenig Inspiration für die kalte Jahreszeit mitnehmen, sei es für weihnachtliche Stimmung, praktische Praxis-Helfer oder achtsame Momente. Danke, dass Sie dabei waren!
Wir wünschen Ihnen erholsame Feiertage, wundervolle Pausen und einen guten Start ins neue Jahr!
Warme Grüße
Johanna
Dick anziehen und eine halbe Stunde an der Luft spazieren gehen