Überstunden, zu volle Warteräume und Dauerstress – viele Ärzt:innen und deren Teams kennen diesen Zustand. Umso wichtiger ist es, dem Thema „Mentale Gesundheit” mehr Gehör zu verschaffen. Denn Ziel sollte ein gutes Gleichgewicht zwischen beruflichen und privaten Leben sein, um Krankheiten wie Burnout zu verhindern.
Dr. Philip Janda von der FITFIRM GmbH spricht in der neuen Podcastfolge von „What’s up Doc?! - Sprechstunde mal anders” davon, dass eine gesunde Selbstfürsorge und Lebenseinstellung dabei hilft, einen ausgeglichenen und effizienten Praxisalltag zu führen. Zudem gibt er einen Einblick, wie Ärzt:innen und deren Teams dies umsetzen können – etwa mit Übergangsrituale, guten Pausen, optimaler Zeitplanung und weiteren Methoden.
Und wenn Sie weitere Tipps nachlesen wollen, dann legen wir Ihnen die Broschüre „Work-Life-Balance in der Arztpraxis: So kann ein guter Ausgleich gelingen” ans Herz.