Liebe Community,
heute ist der Weltschilddrüsentag. An diesem Tag wird weltweit über die Schilddrüse und ihre Erkrankungen informiert.
Warum Jod so wichtig ist und welche wichtige Rolle die Schilddrüse übernimmt, erfahren Sie in diesem Artikel sowie wodurch sich eine Über- und Unterfunktion unterscheiden.
Schilddrüse und Jod – warum sind sie wichtig?
Die Schilddrüse ist für das Wachstum, den Stoffwechsel und die Reifung des Körpers sehr wichtig. Sie ist eine lebenswichtige Hormondrüse und hilft dabei, zahlreiche Körperfunktionen zu regulieren. Um dies zu bewerkstelligen, gibt die Schilddrüse immer wieder eine bestimmte Menge an Schilddrüsenhormonen ins Blut ab. Eins der lebensnotwendigen Spurenelemente für die Schilddrüse ist Jod, weswegen es wichtig ist auf die richtige Jodzufuhr zu achten. Eine Weise ist, dass man beim Kochen jodiertes Speisesalz verwendet. Wenn täglich Milch oder Milchprodukte und öfter mal Meeresfisch auf dem Speiseplan steht, kann eine ausreichende Jodzufuhr gewährleistet werden.
Verändert sich die Menge an Hormonen, die durch die Schilddrüse ins Blut gelangen, kann damit eine Vielzahl von Auswirkungen einhergehen - sowohl körperlich als auch psychisch.
Symptome für eine Über- bzw. Unterfunktion
Die Österreichische Schilddrüsengesellschaft hat zur Schilddrüse einen Flyer erstellt, in dem sie unter anderem die Symptome einer Über- und Unterfunktion der Schilddrüse festgehalten haben, sowie weiter Informationen zur Schilddrüse und welche Untersuchungen von dem Arzt / der Ärztin gemacht werden.
Quelle: Schilddrüsengesellschaft
Wie gestalten Sie Ihre Jodzufuhr? Trinken Sie viel Milch oder nehmen täglich Milchprodukte zu sich? Wie oft essen Sie Fisch?
Viele Grüße
Julie